Самоисцеление

самоисц.jpg

Мало кто знает о том, что возможности человеческого мозга безграничны. Все мы любим в непонятной ситуации принимать таблетки, пить волшебные микстуры, но не знаем, что можем сами управлять собой и своим состоянием.

Что может наше сознание?

Ответ — абсолютно все, от небольших задач, касающихся работы, до глобальных, таких как управления собственным телом и здоровьем.

Именно об этом и хотим поговорить в статье.

Стоит начать с того, что в последнее время в мире набирает популярности нейрохирургия. Многие исследования показали, что при большом желании и тренировках, мы сами способны контролировать и даже лечить себя.

Ели все беды происходят от нервов, то есть от наших же действий, то и лечить себя мы тоже сумеем сами.

Как это делать?

Для начала — поверить в это. Большинству сложно признать тот факт, что человек загадочен и зачастую сам помогает себе в выздоровлении. Задумайтесь над тем, бывало ли у вас плохое самочувствие, которое проходило только от того, что вы с него переключились? Уверены, что хотя бы раз в жизни, но такое с вами происходило.

Что же делать с тем, чтобы научиться контролировать себя и свое тело?

Оздоровление человека происходит за счет позитивного мышления и настроя на определенный лад. Эта схема отлично работает с головными болями, усталостью и недомоганием. Определите, что для вас является источником радости и хорошего настроения, и как только чувствуете себя неважно, переключайтесь на этот источник. Пусть это будет мысль о чем то хорошем или действие, например просмотр любимого сериала, клипа, прочтение книги.

Как только вы сместите вектор с проблемы, начнет выделяться гормон счастья и вы почувствуете, как боль вас не тревожит и вы сново полны сил и энергии.

Если же вам не удается переключится, то в психологии действует принцип парадокса. Суть его в том, что когда вы чувствуете себя плохо, вы начинаете нервничать. Суть приема состоит в том, что вам нужно максимально сосредоточиться на своей проблеме и попытаться своими силами, искусственно ее усилить. Как показывают многие опыты, этого сделать не удастся, ваш мозг воспротивится этому. В результате получится интересный парадокс — чем больше вы фокусируетесь на недомогании, тем скорее она проходит.

Главное, что вы не должны ни в коем случае делать — это жалеть себя. Потому что это только навлечет огромный поток негатива и еще усугубит происходящее.

Старайтесь успокоить свой ум и душу, сделать это можно при помощи медитации, или курсов самосовершенствования.

Это поможет понять себя, свое внутреннее я, уменьшить беспокойство и как результат снизить стресс, который ведет к болезням.

Помните, что методы оздоровления очень просты, и сводятся к тому, что вы должны притягивать смех, позитив в свою жизнь и всегда переключаться с плохого на что-то хорошее.

Помните, мир принадлежит тем, кто ему рад, и если вы улыбаетесь, то и Вселенная улыбнется вам в ответ.

Читайте так же:

Комментарии запрещены.